Cách chế biến nhân sâm ngâm mật ong bổ dưỡng

Cách chế biến nhân sâm ngâm mật ong bổ dưỡng cho sức khỏe là cách thức vừa đơn giản, vừa hiệu quả để bảo quản nhân sâm và tận dụng tối đa dược tính của loại thảo dược này.

Cách chế biến nhân sâm ngâm mật ong bổ dưỡng

Nhân sâm ngâm mật ong là thực phẩm bổ trợ có giá trị dinh dưỡng cao, nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

1. Giá trị dinh dưỡng của nhân sâm và mật ong

Cách chế biến nhân sâm ngâm mật ong bổ dưỡng là nguồn cung cấp năng lượng sống dồi dào cho cơ thể, đồng thời cải thiện sức khỏe toàn diện cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng, điều hòa hệ miễn dịch.

Vậy giá trị dinh dưỡng của nhân sâm và mật ong đóng vai trò như thế nào trong những công dụng dược lý của thực phẩm nhân sâm ngâm mật ong?

– Mật ong và nhân sâm là sự kết hợp tuyệt vời

Sâm ngâm mật ong là cách chế biến và bảo quản nhân sâm rất phổ biến, thường gặp ở mọi gia đình, khi họ muốn bảo quản sâm tươi. Bởi đây là cách chế biến nhân sâm bắt nguồn từ Đông Y, nhân sâm tươi có tính hàn độc, trong khi đó mật ong lại có tính nhiệt, hai loại dược liệu này trung hòa dược tính cho nhau, hàm lượng dinh dưỡng trong sản phẩm không đổi, tuy nhiên nguy cơ gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn cũng giảm đáng kể.

Xem thêm: 

– Giá trị dinh dưỡng của nhân sâm

Trong nhân sâm có hàm lượng lớn các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, như 17 loại acid amin (lysine, leucine, methionine,…), các loại vitamin (B1, B2, B6…) cùng với đó là các chất vi khoáng quan trọng như Se, Mn, Co,…. Những chất dinh dưỡng này không chỉ cung cấp năng lượng mà còn cải thiện chức năng của các cơ quan hiệu quả cực kỳ.

Không chỉ có chất dinh dưỡng, nhân sâm còn chứa những hợp chất có giá trị dược tính như Polysaccharide, Ginsenoside có khả năng chống oxy hóa tế bào rồi, điều hòa hệ miễn dịch, giúp cơ thể phòng chống bệnh tật hiệu quả.

Cách chế biến nhân sâm ngâm mật ong bổ dưỡng

Nhân sâm và mật ong đều là những thành phần có nhiều công dụng đối với sức khỏe người dùng

– Giá trị dinh dưỡng của mật ong

Tương tự như nhân sâm mật ong cũng rất được ưa chuộng trong việc lựa chọn làm thực phẩm chức năng bồi bổ cho cơ thể.

Giá trị dinh dưỡng của mật ong cũng phong phú không hề kém nhân sâm. Trong mỗi 100g mật ong có chứa Cacbohydrat 82.4g, đường, chất xơ thực phẩm, các loại vitamin (B2, B6, B5, B9, C,…) cùng với các loại chất khoáng như Ca, Fe, P, Mg, K, Na, Zn,…

Với những giá trị đối với sức khỏe như trên, nhân sâm ngâm mật ong là thực phẩm bổ dưỡng cần có trong mỗi gia đình. Vậy cách chế biến nhân sâm ngâm mật ong như thế nào là đúng cách và đem lại hiệu quả tốt nhất.

2. Cách chế biến nhân sâm ngâm mật ong bổ dưỡng

Cách chế biến nhân sâm ngâm mật ong bổ dưỡng cần nguyên liệu chính hãng tươi ngon, có phẩm chất và hàm lượng dinh dưỡng tốt, vậy làm thế nào để chọn được nguyên liệu tươi ngon?

– Chọn nhân sâm Hàn Quốc chính hãng

Để chọn mua nhân sâm Hàn Quốc chính hãng, người tiêu dùng nên tìm đến những địa chỉ phân phối nhân sâm uy tín trên thị trường như Công ty TNHH Đầu Tư và Sản Xuất Tâm Việt, đây là địa chỉ được nhiều người tiêu dùng tin tưởng, bởi chất lượng sản phẩm được đảm bảo, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có cam kết và giấy tờ kiểm định đảm bảo quyền lợi và an toàn của người sử dụng.

– Cách chế biến nhân sâm ngâm mật ong bổ dưỡng

Cách sử dụng sâm tươi ngâm mật ong bổ dưỡng không hề khó khăn, người dùng chỉ cần mua sâm tươi về rồi dùng bàn chải mềm cọ sạch lớp đất bám bên ngoài rồi để ráo, cắt bỏ núm rễ và thái lát.

Sau khi nhân sâm thái lát mỏng (dày 1 ly) thì cho vào bình thủy tinh có nắp kín, rồi đổ mật ong vào ngập sâm, đậy nắp kín lại và ngâm trong vòng 1 tháng là có thể sử dụng.

Khi mới dùng chỉ nên dùng từ 1-2g pha với 250-300ml nước ấm, dùng ngày một lần vào trước bữa sáng 15 phút là được, sau có thể tăng lên liều lượng 3g, uống từ 2-3 lần trong ngày (nếu luyện tập thể thao hoặc làm việc cường độ hoạt động cao).

Cách chế biến nhân sâm ngâm mật ong bổ dưỡng

Nhân sâm ngâm mật ong là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể, tăng cường sức bền và sự dẻo dai của cơ thể

3. Công dụng của nhân sâm ngâm mật ong đối với sức khỏe

– Với hàm lượng dưỡng chất cao và vai trò thiết yếu cho cơ thể, nhân sâm ngâm mật ong là thức uống bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể cực kỳ hiệu quả, giúp duy trì mọi hoạt động sống một cách tràn đầy năng lượng và tỉnh tảo nhất.

– Làm đẹp da: Cả nhân sâm và mật ong đều là những thực phẩm có tính chống oxy hóa mạnh, có khả năng làm chậm lại quá trình lão hóa da, duy trì vẻ đẹp thanh xuân đồng thời làm chậm lại quá trình suy nhược cơ thể, kéo dài tuổi thọ.

– Mật ong là thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, có khả năng kích thích sự hấp thu dinh dưỡng từ cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Nguồn: nhansamthiennhien.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *