Cách sử dụng nấm linh chi bồi bổ sức khỏe

Nấm linh chi là thực phẩm bồi bổ sức khỏe hiện đang được ưa chuộng trên thị trường, vậy cách sử dụng nấm linh chi bồi bổ sức khỏe như thế nào là hiệu quả và đúng cách hãy cùng chúng tôi tham khảo những phương pháp dưới đây.

1. Nấm linh chi là gì? Công dụng của nấm linh chi đối với sức khỏe.

Nấm linh chi có tên khoa học là Ganoderma lucidum hay còn được gọi là nấm trường thọ, tiên thảo, vạn niên nhung,… là một loại dược liệu được sử dụng làm thuốc quen thuộc trong Y học cổ truyền phương Đông, được sử dụng phổ biến trong nhiều món dược thiện bổ dưỡng. Trong cuốn “Bản thảo cương mục” có nhắc tới linh chi như một loại thuốc quý có tác dụng bảo vệ gan, giải độc, thanh lọc cơ thể, bổ dạ dày,…

cách sử dụng nấm linh chi

Nấm linh chi chứa đựng hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe

Theo nhiều nghiên cứu Y học hiện đại đã tìm ra trong nấm linh chi có chứa hơn 200 hoạt chất có tác dụng tích cực tới mọi hoạt động sống của cơ thể, trong đó 5 hoạt chất chính quyết định giá trị dược tính của linh chi bao gồm: Polysaccharide, Germanium hữu cơ, Adenosine, Acid ganoderic, Triterpenoid,…

Xem thêm:

Công dụng của nấm linh chi đối với sức khỏe là gì?

– Nấm linh chi có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện chức năng của các cơ quan bên trong cơ thể, thải bỏ những độc tố tích lũy.

– Thành phần Polysaccharide có công dụng làm chậm lại sự thoái hóa của tế bào, chống lại oxy hóa tế bào, kiểm soát sự phá hủy của các tế bào khỏe mạnh.

– Germanium hữu cơ là hoạt chất được xác định có tiềm năng trong việc kích thích hệ miễn dịch chống lại sự xâm lấn hoặc những hoạt động bất thường của những tế bào ác tính, làm giảm nguy cơ ung thu và làm tăng oxy trong máu, tăng cường sự trao đổi chất, cải thiện toàn diện sức khỏe của cơ thể.

– Adenosine là hoạt chất có dược tính mạnh giúp làm giảm lượng cholesterol bên trong cơ thể, làm thông thoáng động mạch, hỗ trợ hô hấp, hỗ trợ chức năng gan, phòng tránh các bệnh lý tim mạch huyết áp.

– Triterpenoid là hoạt chất có tác dụng ức chế các phản ứng tự miễn của cơ thể, làm giảm cholesterol.

– Acid ganoderic là hoạt chất quý được đánh giá có vai trò quan trọng trong việc quyết định giá trị dược tính nổi trội nhất của nấm linh chi đó là khả năng trẻ hóa các mô và tế bào, duy trì sự trẻ trung của cơ thể, cải thiện sức sống, khắc phục những rối loạn liên quan tới da.

Để phát huy hoàn toàn được những công dụng và giá trị dược tính của nấm linh chi như trên, người dùng phải nắm được cách sử dụng nấm linh chi đúng cách, hiệu quả và an toàn. Dưới đây là một số cách sử dụng nấm linh chi mà bạn đọc có thể tham khảo.

2. Cách sử dụng nấm linh chi bồi bổ sức khỏe hiệu quả

cách sử dụng nấm linh chi

Nấm linh chi phải chế biến đúng cách mới đem lại hiệu quả cho người dùng

Có rất nhiều cách sử dụng nấm linh chi, có thể dùng như trà pha hãm, hoặc kết hợp với một số loại dược liệu để tăng hương vị của nước nấm linh chi như cách dưới đây.

– Hãm trà nấm linh chi

Với công thức 4g nấm linh chi thái lát, 4g chè khô, 3g cam thảo, 5 quả táo tàu cho hết vào ấm rồi hãm nước sôi trong 5-10 phút, hãm nhiều lần cho tới khi nước nhạt. Đây là cách sử dụng thơm ngon, bổ dưỡng, phù hợp để tiếp khách hoặc thưởng thức trà hảo hạng trong ngày.

– Cách đun nước nấm linh chi

Khi đun nước nấm linh chi, nên đun theo liều lượng 20g nấm linh chi với 1 lít nước, đun sôi kĩ nhỏ lửa trong khoảng 20 phút để hòa tan hoàn toàn những dưỡng chất có strong linh chi.

Nấm linh chi khi đun nên thái mỏng, sau khi thái mỏng và đun lượt nước đầu, có thể dùng kéo cắt nhỏ và đun nước thế 2, uống trong ngày thay cho nước lọc.

Tham khảo thêm các cách sử dụng nấm linh chi khác tại đây: https://namlinhchitamviet.com/chi-tiet-tin/cach-su-dung-nam-linh-chi-hieu-qua-nhat/

3. Mua nấm linh chi ở đâu đảm bảo chất lượng

cách sử dụng nấm linh chi

Tâm Việt hiện đang là đơn vị phân phối uy tín các sản phẩm nấm linh chi chính hãng, chất lượng

Công ty TNHH Đầu Tư và Sản Xuất Tâm Việt hiện đang là đơn vị uy tín chuyên cung cấp các dòng sản phẩm nấm linh chi chính hãng, xuất xứ từ Hàn Quốc, đảm bảo chất lượng tuyệt đối giúp người tiêu dùng an tâm khi sử dụng

Địa chỉ chi nhánh bán hàng: Số 4/152 Hào Nam – Đống Đa – Hà Nội

Hotline liên hệ: 097.645.0808 – 0246.254.3165

Nguồn: nhansamthiennhien.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *